5-HTP 200 mg, Nutrícost 60 cápsulas

Beneficios

😊 Puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.

😴 Favorece un sueño más reparador.

😌 Puede disminuir el estrés y la ansiedad leves.

🍽️ En algunas personas ayuda a reducir el apetito y los antojos, especialmente de carbohidratos.

🧠 Puede contribuir al bienestar emocional al aumentar la producción de serotonina.

¿Cómo se toma?

La dosis habitual es 1 cápsula (200 mg) al día.

Lo más recomendable es tomarla 30 a 60 minutos antes de acostarse, ya que puede causar somnolencia.

Puede tomarse con un poco de alimento si produce malestar estomacal.