¿Qué es la ashwagandha?
La ashwagandha es una hierba tradicional que se ha utilizado durante siglos en las prácticas de bienestar de la medicina ayurvédica. Se obtiene de las raíces de la planta Withania somnifera, que pertenece a la familia de las solanáceas y es originaria de la India y Asia. Muchas personas buscan suplementos de raíz de ashwagandha, ya que se considera que sus raíces son ricas en fitonutrientes de origen natural.

















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